Internal Arts Lehrvideothek
Die Tausend Hände Buddhas, Set 3
Meditatives Stand-Qi Gong - die Aura mit Chi aufladen
Die Tausend Hände Buddhas, Set 2
Meditatives Stand-Qi Gong - den Körper mit Chi aufladen
Die Tausend Hände Buddhas, Set 1
Meditatives Stand-Qi Gong mit stärkender Wirkung auf die tiefliegende Muskulatur, Bänder Sehnen und Gelenke
Die Tai Chi Form
Bewegungsablauf von Form 1 - 3, gefilmt aus 3 Perspektiven
Testen Sie die Kraft des Tai Chi 3
Form 1, Bewegungen 19 bis 24: Erklärung der Bewegungsabläufe, Aktivierung der Energiepunkte, kämpferische Anwendungen / Kompletter Bewegungsablauf der Form 1
Der umgekehrte innere Atem des Yang-Stil Qi Gong
Auf Basis der sechs Grundhaltungen des Qi Gong der Yang Familie werden spezifische Bewegungsübungen mit dem Atem synchronisiert, Ihr innerer Atemraum kann sich durch Dehnung und Kräftigung der genau beschriebenen Muskelgruppen voll entfalten.
Übungs-Set für Physio- und Atemtherapeuten und alle Tai-Chi Übende!
Die Sechs Grundhaltungen des Qi Gong und ihre Bedeutung im Tai Chi
Grundlage sämtlicher Bewegungen im traditionellen Tai Chi des Yang Stils: erlernen Sie diese Haltungen der stehenden Meditation und verstehen die Bezüge dieser Haltungen zu den entsprechenden Meridianen.
Sun, Moon and Lightning Drüsen Qi Gong
mit diesem Qi Gong Set harmonisieren Sie Ihr Drüsen- und Hormonsystem
Testen Sie die Kraft des Tai Chi 2
Testen Sie Ihre Körperhaltung und aktivieren die Energieleitbahnen und Energiepunkte.
Acht Taoistische Gesundheitsübungen
Taoistisches Übungs-Set zur Steigerung der körperlichen Fitness.
Die Drei-Kreise-Prinzipien 1
Das Verständnis und das Aktivieren der drei Kreise befähigt Sie, Ihr Chi gezielt auszudehnen und Ihre Inneren Räume bewußt wahrzunehmen.
Testen Sie die Kraft des Tai Chi Chuan 1
Überprüfen Sie Ihre Körperhaltung und aktivieren Energiepunkte und Energieleitbahnen!
Stimmt die Körperhaltung, fließt das Chi.
Nei Gong: Die Yin und Yang Räume
Kraftvolle Meditationstechniken: bei der Yinraummeditation werden die Räume im Körper mit Energie aufgeladen, bei der Yangraummeditation lernt man, die Energien des äußeren Raumes in sich aufzunehmen.
5 Elemente Qi Gong 1: Die Elementeringe aktivieren
Sie erlernen die 5 Elemente-Schritte und die 5 Elemente Armbewegungen
5 Elemente Qi Gong 2: Der Elemente-Atem
Sie erlernen die inneren Verbindungen zwischen Ihren Sinnesorganen, Energieleitbahnen und Organen zu aktivieren.
Qi Gong: Die Four Eveners & Seperate Two Chi
2 Übungssets aus dem Liu He Ba Fa: Die "Four Eveners" zur Harmonisierung der Energie, mit "Seperate Two Chi" lernt man, Yin und Yang voneinander zu trennen.
Lan Shou Wirbelsäulen Qi Gong
Qi Gong System zur Steigerung der Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule, insbesondere der Hals- und Lendenwirbelsäule.
Testverfahren zu den DVD's:
"Lan Shou Wirbelsäulen Qi Gong" und
"Die 4 Eveners & Seperate Two Chi"
Taoistische Bodenübungen
ausführlich erklärte Übungen zum Mitmachen im japanischen Teesitz, im Kniestand, auf allen Vieren, in der Zangenhaltung und im Schneidersitz helfen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sind ideal zur Entspannung geeignet.
